制作白膜视频的时候，参考白膜的时候，一定不要做得太过精细，肢体动作也尽量不要做。这是我的观点。 因为它或多或少都会影响画面中人物的动作，即使提示词进行了约束，效果也不大。 我认为，白膜的核心价值其实在于定机位、定透视和定空间站位，而不是替模型做动作绑定。 1、因为模型越细，过拟合就会越严重。像我下面那种稍微带点僵硬的肢体姿态，在生成这种片子的时候，就会出现僵、变形、动作问题。即使我在提示词里加入了大量负面约束，说不要参考，依旧会有污染的问题。 2、白膜做得粗糙，如果用方块来展示，相当于是留白，给了模型自由发挥的空间。我们如果只用简单的体块卡准景深、视线高度和轨迹移动，把具体的动作、衣物褶皱和微表情完全交给大模型去脑补，效果反而会更好一些。 我下面这个视频就是很典型的反面案例。最开始，我以为是我的提示词约束不够。后来又抽了两条，发现无论怎么约束，它都会带走一定的污染。 我发现一个可以暂时 无限 薅 GPT-6-Astra 的方法。 就是去使用OpenAI 新出的云电脑助手，里面内置的默认模型就是 GPT-6-Astra 系列。用它在云电脑跑任务，现在是不消耗本身的订阅额度的。 但是如果你让 DOT 对本地Codex 发送任务指令，那任务的消耗额度还是扣订阅里面的。 所以其实你就可以把能用云电脑跑的任务，全丢过去，用的还是 6-Astra 的模型，还不消耗额度，用来搞这种白膜运镜或者其他的东西，这一个月下来估计能省不少钱。 干净去试试吧